Curarsi e lasciarsi coccolare da una parte, rilassarsi in modo dinamico dall'altra. Nei nostri paradisi del benessere e delle nuove sensazioni non solo molte opportunità, ma anche innumerevoli offerte.

Il movimento fa bene e rende felici
Tutti i centri benessere, le spa, le oasi Beauty, i luoghi di cura e le stazioni termali offrono programmi ricchi di attività sportive e per il fitness. Ce n'è per tutti e ognuno può trovare la proposta giusta per i propri gusti personali. Nel Paese del benessere il relax si vive attivamente, immersi in una natura splendida o in centri sportivi professionali, dove potrete iniziare con un'attività fisica moderata per poi aumentarla gradualmente.

L'imbarazzo della scelta
La gamma di attività sportive è immensa. Ovunque ci sono sentieri che invitano a lunghe passeggiate, escursioni o al nordic walking. Le piste ciclabili portano negli angoli più suggestivi, altrimenti non raggiungibili. In estate, i laghi dalle acque cristalline e il mare richiamano a un tuffo rinfrescante. Chi non teme di far salire l'adrenalina può dedicarsi al rafting o volare in deltaplano, andare in barca a remi o cavalcare le onde. In inverno, gli appassionati dello sci e dello snowboard si riversano sulle pendici innevate di alta e media montagna e non mancano anelli per lo sci di fondo e piste da bob. Troppo movimento? Nessun problema: potete scegliere attività più tranquille. Cosa ne pensate dell'Aqua-Fitness o di un corso di Yoga? E del Qi Gong o del Tai-Chi? Probabilmente vi orienterete sugli esercizi dolci del Pilates che rinforza in modo equilibrato tutti i muscoli. La cosa migliore da fare è elaborare il vostro programma sportivo personalizzato con il vostro allenatore in loco.

Correre sì, ma senza ansimare
Sappiamo già che le molte oasi Wellness & Beauty, i luoghi di cura e le stazioni termali si trovano nelle regioni più belle della Germania, dove viene quindi spontaneo desiderare di praticare attività sportive all'aria aperta. Poiché bisognerebbe iniziare gradualmente, le camminate sono l'abbrivio ideale. Ovunque si possono trovare corsi di walking o di nordic walking, attività per le quali è importante apprendere le tecniche corrette sotto la guida di professionisti. Fatto questo, nessuno vi impedisce di scoprire gli affascinanti paesaggi da soli, con un partner o con gli amici. Questi gli effetti collaterali positivi: migliorate la salute e il benessere psicofisico e scoprite le meraviglie che vi circondano. In Germania non avete alcuna possibilità di annoiarvi.

Fate la vostra partita
Oltre alle molteplici opportunità di fare sport, la Germania offre anche molti campi da golf con prati impeccabili che vi tenteranno con molte offerte speciali. Cogliete l'occasione per fare un giro di campo. Chi si sente particolarmente energetico può prendere in considerazione un incontro sui bellissimi campi da tennis. C'è sempre tempo per una partita, in due o in quattro. E per chi vuole imparare a giocare, c'è sempre a disposizione un maestro qualificato.